食事データ記録は日々の食事による摂取カロリーを計算します。
- 以下の食事種別を選びます
・ 朝食
・ 昼食
・ 夕食
・ 間食
・ 飲酒 - 取得する料理を選択します
- 取得する数量を選択します
- 1日の合計取得カロリーの表示します
- 目標達成度を表示します
- 食事バランス診断画面が表示されます
- 以下の料理分類を選びます
・主食
・副食
・主菜
・乳製品
・果物
・ 菓子
・ 飲酒 - 1回の食事での摂取カロリーを表示します
※食事と料理をドラッグして選択
料理を選択すると摂取カロリーが表示されます。
※記録をタップ
記録すると１日の合計摂取カロリーと目標達成度が更新されます。
その他の表示内容はリセットされます。
食事目標の設定は食事制限設定画面で行います。
目標を設定する方がより効果的にダイエットが行えます。
